大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于火龙果的正确吃法，火龙果怎么吃 火龙果的正确食用方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
火龙果怎么吃最好
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火龙果的肉即吃，其实果皮也是相当有营养的，只要把火龙果皮上面的枝叶状东西剪掉后就能吃了，而且火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素，是一种强力抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。火龙果皮怎么吃好呢?聚餐网今天把火龙果外皮的几种食用方法分享给大家。
火龙果的肉即吃，其实果皮也是相当有营养的，只要把火龙果皮上面的枝叶状东西剪掉后就能吃了，而且火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素，是一种强力抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。火龙果皮怎么吃好呢?聚餐网今天把火龙果外皮的几种食用方法分享给大家。
火龙果皮的正确取皮方法：
先把火龙果皮上面的枝叶状东西剪掉，或用刀削掉。再用削皮器把最外层的表皮削去薄薄一层。最后把火龙果一分为二剖成两半，挖出果肉吃掉，留下果皮待用。
火龙果皮常见的四种吃法整合：
1、榨汁
火龙果皮最好的吃法就是榨成汁，加点砂糖，冻到冰柜里，口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。
2、凉拌
将火龙果皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下，捞出控一控水分，依个人口味放白醋、糖或蜂蜜搅拌均匀即可。
3、煲汤
将火龙果皮洗净、切片，放入砂锅，再放入水放漫过果皮，大火烧开2分钟，放白糖小火煲10分钟。热吃冷吃均可。
4、果皮豆浆
将火龙果皮最外层皮削掉、洗净、切块，和黄豆一起放入豆浆机内，榨成豆浆，放入适量糖即可饮用。
火龙果皮其它吃法整合：
一、酸甜味的凉拌火龙果皮
原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。
准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。
做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。
二、咸香味的凉拌火龙果皮
原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。
准备工作：同上。
做法：在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。
三、蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮
按上述方法处理好的火龙果皮丝，还可以只用白糖或蜂蜜拌匀，这样的吃法既简单又美味。
四、火龙果皮榨汁
把处理好的火龙果皮切碎，放入榨汁机里榨成汁即可。饮用时加白糖、冰糖或蜂蜜调味，夏季里还可以冷藏后再取出饮用。
五、火龙果皮沙拉
原料：小火龙果皮1只，迷你小南瓜1个，平菇2～3片，菠菜1～2颗，沙拉酱适量。
准备工作：平菇煮熟后切丁;小南瓜煮熟或蒸熟后，取其中一小部分切丁就够用了;火龙果皮切丝;菠菜择洗干净后用开水烫一下。
做法：所有处理好的食材都放在盘子里，浇上你喜欢的沙拉酱拌匀即可，还可以在上面加两颗草莓作为点缀。
六、煲火龙果皮糖水
原料：火龙果皮半个，白糖适量。
做法：果皮切片后放入砂锅里，加适量清水大火烧开后再煮2分钟，加白糖用小火煲10分钟即可出锅。
补充说明：
1、火龙果皮和山药一样有种黏黏的感觉，用淡盐泡一下就不会感觉太黏了，但如果你能适应这种黏黏的感觉就最好别泡，泡一下就会损失很多的营养。
2、火龙果皮中营养价值最高的成分就是花青素，加热会让花青素受到严重破坏，从而失去食用火龙果皮的真正意义。因此，食用火龙果皮最好不要选用加热的方法，生食最佳。
为什么火龙果的皮千万别扔呢?
因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。
所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。
火龙果怎么吃 火龙果的正确食用方法
火龙果是一种养分富厚的热带生果，它多为鲜红色，内里的果肉有白色以及赤色两种，并且它的果肉中另有一些玄色的颗粒存在，成熟后有奇特的果香，并且味道甘甜，人们食用后能补益气血，也能缓解体恤，更能加强身体素质。无非火龙果在吃的时间有一些要领与本领，本日我就把这些要领以及本领写出来，能让各人进一步相识火龙果应该怎么吃。
gK2g,中国水果文化,
火龙果怎么吃直接吃火龙果是一种尤其适宜直接吃的高养分生果，但他在直接吃的时间也有肯定要领本领，由于它的果皮对比柔软，用水果刀削皮时会对比贫苦，最佳的要领便是把火龙果再洗净了之后，纵向从中心切开，然后再用水果刀，在他暴露的果肉上横着竖着都划几道，把他们划成小方块，再使劲向外发他的果皮，这时火龙果的果肉就会展如今人们面前目今，再一块块取下直接吃就可以。
火龙果奶昔火龙果做奶昔也尤其好吃，再用它做奶昔时必要筹备火龙果一个牛奶200克，柠檬半个，把筹备好的火龙果从中心切开，挖出内里的果肉，再切成块状，与筹备好的牛奶一块儿放入到摒挡机中，把它们搅拌成浓稠的奶昔状，掏出后装在杯子里，参加挤出的柠檬汁调匀，调好之后就能食用。
火龙果煎饼火龙果还可以煎饼吃，再用它煎饼的时间必要筹备适量的滴滴面粉以及玉米淀粉，此外还要筹备150克牛奶，把筹备好的火龙果洗净了之后，挖出内里的果肉，放在摒挡机中搅成泥状，此中之后与牛奶以及小麦粉另有玉米淀粉放在一块儿调成面糊，在平底锅中放少许食用油加热之后取适量面糊入锅摊成饼状煎到两面发黄之后就能出锅。
火龙果西米露炎天用火龙果做西米露也尤其好吃，在做的时间要筹备一个火龙果以及一个芒果，还要筹备适量的西米以及200克牛奶以及少许的白糖，把筹备好的西米肯定要提前煮好，牛奶则要参加少许白糖烧开再放到碗里降温，把筹备好的火龙果以及芒果整个掏出，果肉切成小丁与筹备好的西米放在一个洁净的杯子中，再参加筹备好的牛奶，调匀就能得到鲜味的西米露。
火龙果的常见吃法
火龙果的常见吃法
火龙果的常见吃法？火龙果是生活中比较常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，其中火龙果的吃法有很多，有些人比较喜欢吃火龙果沙拉，下面分享火龙果的常见吃法？
火龙果的常见吃法1火龙果怎么吃
火龙果的吃法特别简单，它外表包裹着一层红色的果皮，里面有细嫩的果肉，人们在购买成熟的火龙果以后，可以用清水把它表面洗净，然后用水果刀把它竖着从中间切开一分为二，在用水果刀的刀尖在露出的火龙果果肉上横着和竖着各划几刀，这时里面的果肉就会变成块状，再用手向外翻火龙果的果皮，它的果肉就能自动分开，这时再用叉子取食就可以。
火龙果的常见吃法
1、直接挖着吃
火龙果有特别简单，特别常见的一种吃法，就是再购买火龙果以后用清水冲洗一下，然后把火龙果从中间一分为2，再取一个干净的小勺，直接挖取里面的鲜嫩果肉，这样既能让人们品尝到火龙果的原汁原味，又不会让它的果汁粘在皮肤上。
2、做奶昔
火龙果做奶昔也特别好吃，再用火龙果做奶昔是需要准备一个鲜鲜火龙果，再准备250克高质量酸奶，把准备好的新鲜火龙果洗净以后，从中间切开挖出里面的果肉，切成块状，取2/3放到料理机中，留下的果肉要切成小丁，然后把准备好的酸奶也放到料理机中，让料理机工作把他们搅碎制成奶昔状，其中以后装在杯子中再把切碎的火龙果小丁放到上面就可以。
3、火龙果沙拉
火龙果做沙拉也特别好吃，再用火龙果做沙拉时，要把它竖着从中间切开，把里面的果肉挖出以后切成丁状，再准备一个新鲜玉米，把它入锅煮熟，取出后用冷水降温，再把玉米粒儿掰下来和切好的.火龙果肉放在一起，调原装入的挖空的火龙果果皮装上面淋上酸奶或者沙拉酱吃的时候调匀就可以。
火龙果的常见吃法2火龙果的吃法
一、吃火龙果一定要细嚼慢咽
火龙果的果肉里有许多黑色籽粒，很多人都认为这些籽粒不过就是种子，通常都会囫囵吞枣的直接咽下，最终让这些宝贵的籽粒穿肠而过。火龙果怎么吃营养不浪费，火龙果的正确吃法
其实，火龙果的籽粒中含有多种人体必需的酶、脂肪酸、维生素和矿物质等营养素，对保护心脏健康及预防多种慢性疾病都有益处。而这些籽粒的表面都有种皮保护，如果不经咀嚼就直接咽到肚子里，籽粒里面的营养素是很难被吸收的。
因此，吃火龙果的时候一定坚持细嚼慢咽的原则，争取把每颗籽粒都磨碎再咽下。或者也可以把果肉打成果汁饮用，利用榨汁机把这些籽粒充分磨碎。
二、火龙果的果皮也要吃下
火龙果的果皮含有强力抗氧化的花青素，而且果皮中的花青素含量还很高。至于花青素对身体健康的作用有多大，相信稍有养生知识的人都会知道，如果把果皮扔掉不吃就实在是暴殄天物了。
火龙果皮最简单的吃法就是直接吃，洗净后削去鳞片，再用刮皮刀刮掉一层薄薄的果皮，就这样和果肉一起嚼碎咽下，或者和果肉一起榨汁饮用，口感也不错。
关于本次火龙果的正确吃法和火龙果怎么吃 火龙果的正确食用方法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
