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孕晚期孕妇的睡姿到底怎样最胎儿才是最好的
一般来说，在孕晚期，宝妈的睡姿对胎儿的影响还是有的，最好的睡姿应该是左侧睡。
到了孕晚期，子宫逐渐增大，会像一个大气球意义，并且会呈现出右旋位，这就很容易压迫到腹部主动脉，从而影响胎盘的血液供应，导致胎儿发育不良或者缺氧。
不过，很多孕妈妈并不习惯左侧睡，反而会觉得左侧睡难以入睡。
其实，从健康的睡眠姿势来看，应该是右侧睡更好，能够帮助消化不说，也不会压迫心脏。但怀孕毕竟是特殊时期，需要的是不一样的照顾，同时一切都是为了胎儿的生长发育考虑。为此，最好按照医生的建议，左侧睡，帮助胎儿发育，增加心排量，以保证胎儿各个器官的灌注量，让胎儿的发育更加健康。
特别是血压高的孕妇，更要选择左侧睡，并保证自己的睡眠质量，让胎儿能够得到更好的照顾和保护。而且在孕中晚期，随着孕周的一天天增加，子宫会逐渐增大。到怀孕晚期的时候，子宫还会出现生理性右旋，压迫右侧比较明显，可能会压迫右侧下腔静脉，引起下肢水肿严重，导致回心血量减少。
而在平卧的时候，由于回心血量减少，会出现仰卧位低血压。所以，在怀孕的中晚期建议孕妇左侧卧位，左侧卧位可以减轻对右侧的压迫，减轻下肢水肿，也可以避免仰卧位低血压的出现。
孕妇晚期被要求左侧卧是有一定的科学道理的。
因为左侧卧能减少增大的子宫对静脉的压迫，能促进子宫的动脉回流以及血供，能够促进胎儿的生长发育，但是并不是要求每个孕妇都需要时刻左侧卧。对普通孕妇来说睡觉的姿势时应该是觉得怎么舒服怎么睡，如果长时间保持一个姿势不仅孕妇本人不舒服，胎儿在宫内也会有压迫，所以孕妇在睡觉的时候只要不平卧，左侧卧和右侧卧都是可以的。只要不压迫盆腔大的血管，影响子宫的血供就可以。
孕妇什么样的睡姿有利于胎儿的发育
很多孕妇在怀孕时期都会想睡觉，因为睡觉可以让身体休息起来，减少消耗，也能够让腹中的宝宝成长得更好。所以在孕妇的一天之中，睡眠占据的时间很长，而不同的睡姿也对胎儿的发育有不同的影响，那孕妇在睡觉的时候，怎样的睡姿有利于胎儿的发育呢？
一、怀孕早期的睡姿在怀孕早期就是1~3个月的时候，胎儿还是比较小的，他在子宫的盆腔里慢慢的发育。这个时候的胎儿很小，孕妇也不会很显怀，肚子也不会变得很大，所以孕妇的睡姿可以随意怎样舒服就怎样睡。但是也需要注意一下，比如说要采取合适的睡姿，选择仰卧和侧卧，这样都是可以的。但是不能趴着睡，因为会压迫到肚子，也不能搂着东西睡觉，这样那个物件会压迫到子宫，导致腹中的胎儿生长的空间受到挤压。
二、怀孕中期的睡姿怀孕中期也就是4~7个月的时候，这个时候腹中的胎儿已经很大了，他们已经能够进行一些翻动，可以用自己的小拳头小脚踢打母亲的肚皮，也就是我们俗称的胎动。这个时候孕妇要注意保护自己的腹部，不要让外力直接作用在腹部上。如果孕妇怀的是多胎或者羊水很多，就要采取侧卧的睡姿，这样孕妇也可以舒服肚子可以放在床上减少对孕妇身体的压迫。如果孕妇感觉自己的下肢很沉重，也可以采用仰卧的睡姿，在这个时候要用一些枕头把自己的下肢抬高。
三、怀孕晚期的睡姿在怀孕晚期又是8~10个月这个时候孕妇的肚子已经非常大了，即将要迎来生产，这个时候可以选择侧卧着睡觉。这个时候孕妇的睡姿和肚中胎儿的安危是直接有关系的，很多医生都建议这个时候的孕妇要用左侧卧的姿势睡觉，这种睡姿可以减轻子宫对于内脏的压迫改善血液循环也有利于胎儿的生长发育。
孕晚期什么睡姿对胎儿好
进入怀孕晚期以后，由于胎儿长大，肚子也向外隆起，睡觉时，为了防止压到宝宝，很多孕妈妈在睡觉时都特别注意睡姿。那么，这里就一起来了解一下孕晚期什么睡姿对胎儿好。
孕晚期什么睡姿对胎儿好孕期的睡眠姿势是有讲究的，孕晚期更是不例外。我们都知道心脏在左边，所以睡觉时采用右侧卧的姿势最佳，可以减少对心脏的压迫。可是孕妇恰好相反，妈妈网专家提醒，孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧。为什么呢?理由主要有以下三点：
1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
孕晚期睡姿不对会导致流产吗1、胎盘早剥与孕妇睡姿并无必然联系
有专家介绍，胎盘早剥与孕妇睡姿并无必然联系。引发胎盘早剥的主要原因是妊娠高血压、外伤、撞击等因素，还有一些目前医学无法解释的不明原因。而“仰卧位低血压综合征”是孕妇接受麻醉时容易出现的情况，一般情况下不易出现。平时如果孕妇仰卧感到低血压症状的不适(如心慌、头昏)，自然就会调节睡姿。除非孕妇处于特殊情况，如怀有双胎、巨大儿、羊水过多、本身有低血压等基础疾病，才可能因调节不及而致病。一般情况下，健康孕妇偶尔的仰卧不会导致低血压综合症。
2、专家建议孕妇采取左侧卧位睡姿
左侧卧位睡姿是妊娠晚期孕妇的最理想睡姿，可减少子宫对身体的压迫和孕妇泌尿系统感染的几率。但是，如果要孕妇长时间保持左侧卧位睡姿睡觉的话不太现实，所以，孕妇应该以舒适为原则。只要避免长时间的仰卧外，左侧、右侧、半靠位均可。
其实，胎儿有自我保护能力，当孕妇睡眠时的体位让宝宝感觉不舒服时，胎儿会发出信号让妈妈调节睡姿。
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