拉萨到日喀则一日游怎么安排较好不跟团包车怎么走
拉萨到日喀则有两条线路，旅行团一般走老路，班车一般走新路。因老路路过羊湖，而新路更便捷。
老路从拉萨出发后走100多公里路过羊湖（羊卓雍错），羊湖呈狭长的带状，你包车的话在车上看看就可以了，不用专门预留时间，如果觉得风景好可以停车下来看看。一早走的话，到了日喀则是中午稍过，刚好可以去看扎什伦布寺（中午这个寺庙的僧人好像要午休，不开门）。参观完一圈大概要一个小时，看完出来返程不知你来不来得及，毕竟在西藏走夜路危险性比较大。从日喀则回拉萨可以走新路，不再经过羊湖，约300公里，路上有交警限速，当时我坐班车花了4个半小时到拉萨。
在拉萨的平措等青年旅社张贴了很多包车、拼车信息，可以去看看，找个伴儿。
希望以上信息能帮到你！
关于从拉萨到纳木错一日游注意事项,哪些景点不容错过
西藏的景点
1、布达拉宫
布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115。703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。
2、大昭寺
大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。
3、珠峰大本营
海拔5200米，是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。
4、纳木错
要带的东西参考这个：入藏旅游注意事项
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
西藏三大圣湖之一，也是最大的圣湖，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²。
5、羊卓雍错
简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
拉萨市区景点一日游
拉萨市区一日游的景点有：一、西藏百万农奴解放纪念馆，二、林周农场，三、布达拉宫，四、八廓街，五、根敦群培纪念馆等。
其中根敦群培纪念馆主要展览了活佛根敦群培的生平，包括他的绘画作品、留学日记、生活器物等。
拉萨市区一日游的景点一、西藏百万农奴解放纪念馆作为我国唯一一座关于废奴运动的纪念馆，西藏百万农奴解放纪念馆是集中反映中国共产党带领西藏各族人民进行伟大民主改革，百万农奴翻身得解放的大型综合性主题展馆。
二、林周农场林周农场是拉萨重要的党员党性教育基地与红色旅游为一体的文物旧址。2021年12月，林周农场被命名为西藏自治区爱国主义教育基地。
三、布达拉宫布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。布达拉宫有一些附属建筑，包括山上的朗杰札仓、僧官学校、僧舍、东西庭院、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。
四、八廓街八廓街内遗存的名胜古迹众多，有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、小清真寺等寺庙和拉康12座；是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。
五、根敦群培纪念馆根敦群培纪念馆内展示有根敦群培生前用过的生活用品、珍贵手稿等展品400多件；通过多媒体的展出方式可以充分领略到根敦群培先生传奇的一生中不同阶段的生活状态。
