一、晨光与光明哪个牌子的奶好
1、这么多人说啊，我也凑个热闹吧。先说三巨头吧！
2、光明是“蒙牛”出现前，中国乳制品的龙头企业，市场只要在南方，伊利居于第二，市场主要在北方。而他们各自的市场份额也都很稳定，是绝对的一线品牌。
3、蒙牛的出现是打破中国乳制品平衡的关键先生。关于蒙牛的来历我就不多说了。在蒙牛出现后，通过“乳都”“做内蒙第二”等系列概念的打造，特别受益超女模式，迅速扩大自身，通过大规模宣传，把中国的乳制品的市场蛋糕做大了几十倍，并迅速占据液态奶销量全国第一，并最终成为中国乳制品行业的龙头企业之一。可以毫不夸张的说中国奶制品行业是伴随着蒙牛的成长而成长的。
4、伊利在蒙牛崛起的期间内，正值企业内部管理层动荡期，企业发展受到很大的影响。但受益于蒙牛对整体市场的拉动，对内蒙，呼和浩特的品牌打造，伊利超于了光明成为中国的龙头，但最终没有守住这个地位，被蒙牛所超越。但在超女过后，蒙牛发展进入瓶颈期，而伊利借助奥运大幅度提高了品牌价值，现阶段可能要反超蒙牛也不好说。
5、二线品牌：三鹿、雀巢、完达山、三元等。
6、地方品牌：这是不能忽视的，几乎每个地区都有不同的地方品牌，而且占市场份额都很大。
7、至于奶制品的质量问题，可以说液态奶几乎是无差别的。当然了，现在所谓的差别牛奶(特仑苏、金典之类)并没有太多的差异，比普通包装牛奶更浓，但不知道各位是不是喝过自己熬的纯牛奶，不一样啊，那才叫浓呢，那才应该是纯的吧。
8、现在的纯牛奶口味上都会略有差异，不过伊利和蒙牛的关系就像可口可乐和百事可乐，都是有差异，但又有几个能喝出来的呢。一片大草原，一种奶牛，产出不同的奶才真是怪事呢！光明的奶就略有不同了，毕竟产地不同，一方水土养一方牛嘛！
二、晨光牛奶好不好
1、晨光的这款鲜牛奶还是蛮不错的～奶味是比较浓的，好喝～
2、当然，也许是我比较爱喝奶，所以，觉得这个鲜牛奶蛮好喝的～以前一直觉得鲜牛奶就是纯牛奶，后来喝多了，品出了鲜牛奶里面的鲜味。
3、深圳市晨光乳业有限公司位于深圳市西北部美丽的光明区。由晨光饮料公司、晨光牛奶公司、晨光贸易公司、晨光饲料公司四家知名企业合并组成。是珠江三角洲地区最大的生产和销售乳制品企业之一，并被国务院发展研究中心评为“全国最大鲜奶出口企业”。
三、每天早上一盒晨光纯牛奶有什么好处
1、可以减少发生心血管疾病，牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%，并大大降低高血压和心脏病的发病率。
2、可以增强体质，经常喝牛奶，它能够增加人体的免疫能力，加上牛奶里面还有乱算，可以促进血清素大量产生，有助于维护人体血液健康，
如果消化功能好的比较强的，可以每天喝牛奶可以增强体质，但是如果肠道功能不好的，那就不建议了，因为有可能会导致出现于营养物质吸收不足，导致腹泻消化不良等。
加糖。不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。还有一个何时加糖的问题。
把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下（80℃-100℃）产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热（40℃-50℃）时，再将糖放入牛奶中溶解。
参考资料来源：人民网=长期喝牛奶有5大好处但千万别把牛奶当水喝
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