一、吃芒果的十大禁忌
1、芒果是夏季常见的水果之一，不仅味道鲜美，而且富含营养。但是芒果也并不适合每个人都食用，尤其是以下人群：
2、胃部疾病患者芒果中含有一种叫做酵素的天然物质，会刺激胃酸分泌，对胃部有一定的刺激作用，这对于患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的人来说，就不太合适了。
3、过敏性体质患者芒果属于低敏食物，但并不是所有人都能耐受。有些人会对芒果过敏，导致皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等症状。如果你曾经对某些水果或食物过敏，最好在食用芒果之前，先进行过敏测试。
4、糖尿病患者芒果中含有较高的碳水化合物和糖分，过量食用会导致血糖升高，对于已经患有糖尿病的人来说，食用芒果慎重。
5、肝脏疾病患者芒果中含有较高的葡萄糖和果糖，这些糖分需要肝脏代谢。如果肝脏功能不好的人，过量食用芒果会加重肝脏的负担，加重疾病的症状。
6、骨质疏松患者芒果中含有草酸，草酸能与钙离子结合，影响钙的吸收和利用，对于骨质疏松患者来说，食用过多的芒果会使骨质疏松的症状加重。
7、感冒患者芒果具有清热解暑的作用，但是对于已经感冒了的人来说，就不能起到治疗感冒的作用，还容易刺激咳嗽和喉咙疼痛。
8、孕妇孕妇因为体内激素水平的变化，对于某些食物会有更敏感的反应。虽然芒果本身不是孕妇禁食的食物，但是孕妇最好控制食用量，以免影响胎儿发育。
9、胆结石患者芒果中的膳食纤维可以促进胆囊收缩和胆汁分泌，对于胆结石患者来说，食用过多的芒果会刺激胆囊，导致胆结石疼痛。
10、心血管疾病患者芒果中含有较高的糖分和热量，过量食用容易导致体重增加和血脂升高，对于心血管疾病患者来说，是不利于病情控制的。
11、儿童儿童的身体对于某些食物有较敏感的反应，芒果同样如此，儿童食用芒果应当控制食用量，以免对身体造成不利影响。
12、烟和芒果能一起吃吗？烟和芒果是两种不同的东西，理论上它们是可以一起吃的。但是，抽烟和吃芒果时需要注意以下几点：
13、烟和芒果都应该适量食用抽烟会造成身体的各种伤害，而过量食用芒果也会对身体造成不利影响。因此，在吃芒果和抽烟时，都应该适量食用，以免负担过重。
14、不要在吃芒果时同时抽烟芒果口感甜美，能够引起口腔和喉部的刺激反应，如果在吃芒果和抽烟时同时进行，容易导致口腔和喉部不适症状。
15、抽烟可能影响食欲吸烟会使得身体内的一些化学物质发生变化，这可能影响食欲。如果抽烟后食欲不振，最好等过一段时间再食用芒果，以免影响身体吸收芒果的营养成分。
16、不要吃烟熏味的芒果市面上有一些烟熏味的芒果产品，这些产品含有较高的烟雾物质，对于抽烟者来说可能不太适宜。如果发现含有烟熏味的芒果产品，最好选择其他口味的芒果。
17、总之，芒果是健康营养的水果之一，但并不适合所有人。在日常饮食中，应该根据自身体质和健康状况，合理选择食用芒果的量和频率。而抽烟和食用芒果也并无禁忌，只需要注意适量食用和不同的食用时间、方式等，即可享受到芒果和烟的美味。
二、吃芒果的7大禁忌 哪些人不适合吃芒果
1、1忌未熟食用
芒果和猕猴桃、木瓜一样都属于后熟的水果，尤其是网购芒果，一般都采摘的是7-8分熟的果子，此时的芒果还没有完全成熟，里面含有较多的鞣酸、淀粉物质，吃起来酸涩生硬，容易刺激肠胃分泌大量的胃酸，引发肠胃不适现象，另外未熟的芒果中致敏成分也较多，吃后容易引发食物过敏的现象，因此吃芒果要等到完全成熟才能吃，可通过按压芒果果肉发软、闻着带有芒果香、表皮颜色发黄等方式判断成熟度。
2、芒果和猕猴桃、木瓜一样都属于后熟的水果，尤其是网购芒果，一般都采摘的是7-8分熟的果子，此时的芒果还没有完全成熟，里面含有较多的鞣酸、淀粉物质，吃起来酸涩生硬，容易刺激肠胃分泌大量的胃酸，引发肠胃不适现象，另外未熟的芒果中致敏成分也较多，吃后容易引发食物过敏的现象，因此吃芒果要等到完全成熟才能吃，可通过按压芒果果肉发软、闻着带有芒果香、表皮颜色发黄等方式判断成熟度。
3、虽然芒果的热量不高，100克芒果只有65大卡的热量，但其中含有的糖分较高，吃多了容易感觉口干舌燥、咽喉干痛、肠胃不适，加上芒果性凉，具有润肠的作用，食用过量会增加体内的寒气，引发腹痛、腹泻等症状，建议一天吃小芒果1-2个，大芒果半个为宜，不超过200克芒果肉合适。
4、对芒果过敏可分为两种情况：一是芒果属于漆树科植物，其果汁中尤其是果蒂部分流出的汁液中含有类似油漆的致敏成分，部分人对芒果的果汁过敏；二是对芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质过敏，如有上述过敏现象的，都要忌食芒果，以免诱发全身起红斑，出现呕吐、腹泻等过敏症状。
5、芒果性凉，不适宜经期女性食用，因为性凉的食物吃多了，容易加重体内寒气，进而降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，进一步导致经血排出不利，引起月经痛、腹泻等不适现象，因此女性在经期最好忌吃芒果、西瓜、火龙果等性寒凉的食物。
三、吃芒果的7大禁忌分别是什么
1、饱饭后不能吃芒果，人们在吃饱饭的情况下再吃芒果会加重肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，易对消化功能造成不良影响。
2、有慢性皮炎、经常出现过敏反应的人不宜吃芒果，因为芒果本身是一种容易产生过敏的水果，对皮肤有特别明显的影响，易导致皮炎高发。
3、高血糖和糖尿病患者应该禁食芒果，芒果是一种高糖水果，高血糖和糖尿病患者吃芒果后会加重病情。
4、芒果不宜与辛辣食物一同食用，一起吃会加重人体肝脏负担，影响肝脏解毒功能。
5、未完全成熟的芒果不能食用，芒果中含有二羟基苯和单羟基苯等一些酚类物质，不完全成熟的芒果中还含有醛酸，过敏几率更高。
6、芒果不宜和海鲜食品一同食用，这两者都是易过敏的食物，搭配在一起吃过敏几率会更高。
7、芒果不宜和菠萝一起吃，两者都含有大量的二羟基苯，很容易加剧过敏。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
