你知道被讨厌的勇气是什么意思吗
《被讨厌的勇气》是2015年机械工业出版社出版的中译图书，作者是岸见一郎和古贺史健。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。具体内容如下：
不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，因为这些是通向自由和幸福的终极道路。
一、你的不幸，皆是自己“选择”的。
作者在书中，提到了一个女孩，她得了“脸红恐惧症”，一见人就会脸红，女孩说等她把脸红症治好了，就向喜欢的男孩表白，可奇怪的是：她的脸红症却总怎么也治不好。
为什么会这样呢？根据阿德勒心理学的分析，女孩之所以没有办法根治脸红，正是因为她需要“脸红”这一症状，她总是担心自己会被喜欢的男孩子拒绝然后选择一种逃避的方法，告诉自己他是因为我的脸红症才不喜欢我的。
于是他没有做出任何改变，也没有给别人机会去讨厌自己，也不用担心自己会被拒绝，她没有向喜欢的男孩表白，这其实是她自己选择的。
二、你的人生取决于“当下”。
如果你不愿意放下过去，那是你的问题啊，是你选择让自己积攒负能量，你也可以选择放下。对于昨天发生的事情、以前发生的事情，再好再坏，都没有太大的关系了。
当你感到身体疲惫就选择休息，在关系里感到痛苦就能抽离，对自己不想做的事也能果断拒绝，你就是在成长，就是在唤回“自我”，就是找到了一种自我支持的状态。
一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析、思考，以及自我否定，你会发现很累，即使什么都不做，因为，精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。
人活在世上，要把自己活好，已经很不容易了，干嘛还去管别人呢？如果他能为你着想你根本不用去管如果他根本无视与你，你想管也管不了。
一件事情的发生，先分析一下，那是谁的课题？如果是你的课题，就要自己解决如果不是你的课题就让别人解决。
三、自由就是被别人讨厌。
看了这本书才明白：真正自由的人生，就是被人讨厌。我们平时为什么会那么在意别人的眼光，因为害怕被讨厌。人一辈子只有一件事，那就是把自己活好。
四、要有被讨厌的勇气。
别人有权利讨厌我们，就像我们有权利讨厌某个人或事一样，不要过度在意别人对你的评价，不是圣贤怎会无过，被人评论也是一种很正常的现象。
我们不是人民币，做不到人人喜欢，就尽量地把自己做好，其余的事情不是我们所能决定的。谁也没有办法把过去发生的事情，从现实里抹去，让自己忘掉，开始新的生活。
被讨厌的勇气(引言)
小张看到那边小区院子里围着很多人，警车也开过来了，原来他们在围观一个站在楼顶的小伙子，他说他要跳楼自杀。
急忙跑过来的警察对他喊话，问他这是干嘛，小伙子说跟他相好了八年的女朋友跟一个富二代跑了，明天就要结婚了，他实在没脸面不想活了。
小张走过来也凑上热闹，他抬头对着那小伙子大声反问，人家的老婆都陪了你八年了，你还有脸在这里找死？
围观的群众一下转过头来看了小张，有的还捂嘴发笑，再抬头小伙子不见了。他一下想通了，放弃了寻短见的念头。
“人生其实并不复杂，而是我们将它变得复杂了，幸福的生活也因此变成了一件难事，如果我们能改变自己赋予人生的意义，世界会变得令人难以置信的简单”。
这句话出自心理学家阿德勒。他与弗洛伊德、荣格并列为当代公认的心理学三巨头。
这周这本《被讨厌的勇气》，就是由阿德勒思想衍生而来的，本书通过一位哲人和好学青年的对话，简练、精要的向我们展示了阿德勒的心理学世界。
看到这你也许会问心理学是不是深奥莫测，很难听懂吧。
阿德勒其实明白大家的顾虑，他的著作尽量使用那些简单易懂的大白话。
《被讨厌的勇气》这本书，咋一看书名会觉得怪怪的。
生活中肯定有你讨厌的事情，看到有人在大街上乱扔垃圾，你会讨厌，对于有人喜欢探听别人隐私八卦你也会讨厌。
我们有讨厌的人和事，反过来也有人讨厌我们。
然而作者好像在鼓励我们，不仅不要怕被别人讨厌，还要有勇气被讨厌，这是咋回事儿？
确实没有理解错，要是你一开始就被这个书名吓到的话，翻书往下看，那就会吃惊不已！
你会发现阿德勒的学术有很多反常识的观点，但你想过没有，如果这些理论都是胡说八道，那他的思想又怎么能在全世界流行100多年呢？
如果简单归纳一下他的几个观点，也许你开始会觉得不解，得慢慢细嚼，你能品出独特而甘甜的味道。
比如老师给你打电话，说儿子在学校跟同学打架，儿子回家绝不认错，还顶嘴。你怒不可遏，越骂越狠。
阿德勒说，儿子的判逆，不是引起你愤怒的原因，而是你利用愤怒成为工具，震慑儿子！
你的目的是要令他屈服，你的愤怒是有目的的！
“目的论”是阿德勒抗衡弗洛伊德的“原因论”的重要理论。
再比如儿子不爱学习，不听课不写作业，连课本都忘在学校，你很生气，扯着儿子耳朵跟他说，做不完今天的作业你休想吃饭！
阿德勒说，利用这种强制性的手段是在干预别人的课题，与是他提出了“课题分离”的重要理论！他主张以最终的负责者为课题的主导者，也就是说学习不好，最终承担后果的是你儿子不是你，学习应该是他的课题，而不是你的课题，他的课题只能由他自己主导，而不应该干涉。
除了家庭关系，书中对一般的人际关系也给出了新颖的建议，比如人际关系的关键是：要把他人看作是伙伴，而不是敌人，要对所有人给予无条件的信赖，人要活在当下，没必要也不可能做人生规划，人只要不怕被讨厌，才能获得和体会自由。
也许对于上述观点，你有你的想法，或者会有很多疑问，我就有，对“没必要也不可能做人生规划”这句话有疑问，好吧，那我就带着疑问学习吧。
《被讨厌的勇气》这本书，采用对话式方式行文撰写的，书中的哲人是阿德勒心理学说的践行者，非常有见识，有智慧，而青年敏感又自卑，但很有自己的主见，对哲人的每一个观点他都提出了很多的疑问和不同见解，阅读他们的精彩对话，就如同你在跟阿德勒面谈一样，令你疑惑思考，品味顿悟。
书的作者是两位日本作家，岸见一郎和古贺史健。
岸见一郎有段时间，因为心肌梗塞，终日卧床，常常晚上失眠，白天也很焦虑和抑郁。越想越觉得自己的人生失败不堪。
他总感觉自己的喉咙像是被一双大黑手紧紧扼住，难以呼吸，萦绕在脑海的全是放弃，甚至想过自杀。
他意识到老是这样下去指定是不行的，家人对他非常担心，强迫他去看医生。
经过一段时间的治疗，他终于恢复到能阅读的状态，于是他开始读书，读各类的书籍，不知不觉读了八年之久，最终治愈他抑郁的不是药物，而是书本。
一篇篇的文字让它浮躁的内心沉静了，也促进了他身体的康复，阅读成了他失落人生的救赎。
慢慢的，他发现自己对心理学和哲学的书籍很感兴趣，进而鼓起勇气，一本一本的翻阅，包括亚里士多德、苏格拉底等大师们的希腊文原著，后来他发现了阿德勒，成为了阿德勒思想的痴迷者。从此一辈子就研究这位带给他巨大影响的大师，因而它对于阿德勒的理解，比很多的学者都更加接近真相。
无独有偶，阿德勒的人生经历也是颇为传奇。三岁时睡在身旁的弟弟悄然离开，幼年两次遭遇交通事故，5岁时得了肺炎，一直到成年都身材矮小，人生的诸多坎坷和不幸，一度让他陷入自卑，好在他后来找到了独特的人生意义，并最终成为了一名心理学的大师，可以说阿德勒本人就是战胜自卑，逆袭人生的成功典范。
阿德勒说，世界很简单，人人能幸福，获得幸福是需要勇气的。
阿德勒的心理学就是勇气的心理学，没有足够的勇气，请不要说出你渴望幸福。
什么是幸福？幸福感如何获得？《被讨厌的勇气》会给你回答这个人生终极问题，你也想有勇气获得幸福，容我听完这本书再细细分享给你吧！
谢谢你的关注，谢谢你的阅读，明天的话题是选择和改变，明天见！
被讨厌的勇气主要内容
《被讨厌的勇气》是2015年机械工业出版社出版的中译图书，作者是岸见一郎和古贺史健。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。具体内容如下：
不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，因为这些是通向自由和幸福的终极道路。
一、你的不幸，皆是自己“选择”的。
作者在书中，提到了一个女孩，她得了“脸红恐惧症”，一见人就会脸红，女孩说等她把脸红症治好了，就向喜欢的男孩表白，可奇怪的是：她的脸红症却总怎么也治不好。
为什么会这样呢？根据阿德勒心理学的分析，女孩之所以没有办法根治脸红，正是因为她需要“脸红”这一症状，她总是担心自己会被喜欢的男孩子拒绝然后选择一种逃避的方法，告诉自己他是因为我的脸红症才不喜欢我的。
于是他没有做出任何改变，也没有给别人机会去讨厌自己，也不用担心自己会被拒绝，她没有向喜欢的男孩表白，这其实是她自己选择的。
二、你的人生取决于“当下”。
如果你不愿意放下过去，那是你的问题啊，是你选择让自己积攒负能量，你也可以选择放下。对于昨天发生的事情、以前发生的事情，再好再坏，都没有太大的关系了。
当你感到身体疲惫就选择休息，在关系里感到痛苦就能抽离，对自己不想做的事也能果断拒绝，你就是在成长，就是在唤回“自我”，就是找到了一种自我支持的状态。
一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析、思考，以及自我否定，你会发现很累，即使什么都不做，因为，精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。
人活在世上，要把自己活好，已经很不容易了，干嘛还去管别人呢？如果他能为你着想你根本不用去管如果他根本无视与你，你想管也管不了。
一件事情的发生，先分析一下，那是谁的课题？如果是你的课题，就要自己解决如果不是你的课题就让别人解决。
三、自由就是被别人讨厌。
看了这本书才明白：真正自由的人生，就是被人讨厌。我们平时为什么会那么在意别人的眼光，因为害怕被讨厌。人一辈子只有一件事，那就是把自己活好。
四、要有被讨厌的勇气。
别人有权利讨厌我们，就像我们有权利讨厌某个人或事一样，不要过度在意别人对你的评价，不是圣贤怎会无过，被人评论也是一种很正常的现象。
我们不是人民币，做不到人人喜欢，就尽量地把自己做好，其余的事情不是我们所能决定的。谁也没有办法把过去发生的事情，从现实里抹去，让自己忘掉，开始新的生活。
