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站如松坐如钟行如风卧如弓(“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”是什么意思)

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“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”是什么意思

意思是:

站如松坐如钟行如风卧如弓(“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”是什么意思)

站着要像松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力,睡觉时像弓一样绷直身体。

出处:葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》。

扩展资料:

1.正确的坐姿是

抬头,两眼正视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

2.正确的立姿是

应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

3.正确的行姿是

为了维护身体的左右平衡,上身要保持端正姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;当左脚向前迈步时,右手同时向前摆动,身体重心又向前移。如此反复,两脚脚尖,应该指向前方,不要向里勾或向外撇。

参考资料:百度百科_坐如钟

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓具体是什么意思

意思就是站着要像松那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势,使身体正常生长发育是很重要的。

站如松:站立时要像松树一样挺拔。收腹挺胸,昂通天地。肃耳静思,目不游移。尊贵高大,浩然正气。

坐如钟:端然正坐,或双手附膝,或盘腿禅坐,庄严威仪。诵读经典时,口诵声,鼻呼吸,耳听闻,腹收贴。声如洪钟,直达脏腑,提振精神,实现全身记忆。

扩展资料

正确的坐姿

抬头,两眼正视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

正确的立姿

应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

站如松坐如钟行如风卧如弓什么意思

“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”的意思:站着要像松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力,睡觉时像弓一样绷直身体。出自葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》。

中国素有“礼仪之邦”之称,正所谓有礼仪之大谓之夏。中国礼仪以周为最,中国古代一般推行周礼。中国古代有五礼之说,祭祀之事为吉礼,冠婚之事为喜礼,宾客之事为宾礼,军旅之事为军礼,丧葬之事为凶礼。民俗界认为礼仪包括生、冠、婚、丧4种人生礼仪。实际上礼仪可分为政治与生活两大部类。政治类包括祭天、祭地、宗庙之祭,祀先师、先王、圣贤;乡饮、相见礼、军礼等。生活类包括五祀、高禖之祀、傩仪、诞生礼、冠礼、饮食礼仪、馈赠礼仪等。