大家好，今天给各位分享婴儿睡眠时间怎么算的一些知识，其中也会对婴儿的睡眠时间是多少进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
婴儿的睡眠时间是多少
1婴儿的睡眠时间是多少
健康的婴幼儿，年龄越小每天所需睡眠的时间越多。在一昼夜中，新生儿需睡18-20小时；2-3个月的婴儿需睡16-18小时；4-9个月的婴儿为15-16小时；1岁时需睡14-15小时；2-3岁时为12-13小时；4-5岁时为11-12小时；6-13岁为9-10小时。
2婴儿的睡眠时间表不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。上面所说的婴儿每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。据调查，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。只要宝宝没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。
3新生儿睡眠新生儿是生后28天内的小婴儿；出生后仍然保持胎儿时期睡眠习惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90%；除了吃奶、换尿布、洗澡外，基本上都在睡觉。这是因为新生儿大脑皮层的兴奋性低，神经活动过程弱，所以大部分时间都在休息，以保障生长发育的供能。以后随着大脑皮层的逐渐发育成熟，睡眠时间会缩短。
42-3个月宝宝正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡3-4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布。
婴儿每天要睡多久才算标准时长对照表来了,建议家长收藏
婴儿的睡眠问题总是让父母很操心。有些是天使宝宝，有些则是令人头疼的睡渣宝宝。
不管怎样，婴儿成长的每个阶段都遵循固有的规律，没有必要太担心他们的睡眠问题。
美国儿科医生在实际研究中总结了婴幼儿的睡眠时间规律，我们一起来看看。
由于刚出生，1-3个月大的婴儿还没有建立起生理节奏。
如果父母不主动引导他们白天玩耍晚上睡觉，婴儿很容易日夜颠倒着睡觉。
一般来说，新生儿的平均总睡眠时间为16-18小时。
4-6个月大时，婴儿开始建立昼夜节律，睡眠趋于规律。一般来说，一天的睡眠时间是15-17小时。
6个月后，婴儿白天的清醒时间明显增加。睡眠时间减少到每天14-16小时。
白天，有2-3次小睡，每次持续约2小时；晚上的睡眠时间是10-12小时。
8-12个月的婴儿睡眠越来越好。父母可以在一天中安排两次常规午睡，一次在早上，一次在下午。晚上可以睡10-12个小时。在这个时候，大多数婴儿不需要半夜起来喝牛奶。
2岁以后，一个孩子每天大约睡9-13个小时。虽然他们有更多的精力和体力做户外运动，但大多数孩子还是需要在白天小睡一会儿，大概1-2个小时。
对于3岁的孩子来说，良好的睡眠质量和规律的作息习惯可以让他在第二天的学校生活中精神饱满。
网上有很多焦虑的新手妈妈，她们一直介怀，孩子为什么不能自己入睡，通过什么样的方法才能让她的孩子睡得好。
很遗憾，大部分睡眠训练都不太好用。
市场上有很多流行的睡眠训练方法，比如裹襁褓法，比如4S大法，很多妈妈都试用过。有些很管用，有些一点不起作用，还有的是好用一段时间之后，这种方法就不奏效了。
天底下没有固定的养育模式，更不用说每个孩子的性格禀赋和成长节奏都是不同的。
其他人的适用经验可能对你没用。
正如明星妈妈马伊琍在她的微博中所说，孩子们总有一天会睡得很好。当他需要你的安慰，当他需要你的帮助才能入睡时，为什么要残忍地拒绝？
如何让孩子睡得好，最好的建议是断掉夜奶。
没有夜奶，孩子对入睡的依赖就会减少，晚上醒来的时间也会稍微减少。但即便如此，也不能保证孩子们能睡一整夜。
如果一定有办法让孩子睡得更好，那就是多了解孩子和他的成长规律。当你有了这些科学知识的支持，为人父母的过程将会少一些焦虑，多一些冷静。
当孩子满一岁以后，就可以引入科学的睡眠仪式了，睡眠仪式会让孩子们意识到，该睡觉了。
具体怎么做呢？可以每天给孩子洗个热水澡，然后让孩子依偎在父母的怀里亲子共读。在温馨有爱的氛围中，孩子进入甜美的梦乡。
随着孩子慢慢长大，好消息是大多数可以整夜睡得很香，即使从梦中醒来，他们也可以再次入睡。
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婴儿期睡眠时间是多少
不同月龄的宝宝睡眠时间的长短不一样，以下是不同月龄宝宝的睡眠时间。
◆新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
◆2—3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
◆4—6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
◆7—12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
◆13—18个月：白天睡眠2次，每次约1．5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
◆19—24个月：白天睡眠一次，约2～2．5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
◆25—30个月：白天睡眠一次，约2．5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看宝宝是否安静入睡，醒后经成人提醒是否安静躺着而不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
◆31—36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
◆4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意宝宝是否有不良习惯，如吃手、吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
每个孩子的睡眠时间个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则精神十足，不愿睡很久。其实，无论是10多个小时，还是20多个小时都算正常。
婴儿睡眠时间怎么算和婴儿的睡眠时间是多少的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
