大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下妊娠期糖尿病可以吃红薯吗的问题，以及和妊娠糖尿病可以吃红薯吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
妊娠期糖尿病能吃红薯吗
一、妊娠期糖尿病能吃红薯吗
妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯,糖尿病之所以要控制糖和盐的摄入量,是因为过多摄入会导致胰岛素分泌不足。红薯可以吃是因为它含有丰富的高纤维素,有利于促进机体糖代谢。不过妊娠期糖尿病人不宜吃太多红薯,因为红薯中的的含糖量较高,吃太多易引发高血糖。如果要吃,要与主食进行交换,每吃100克红薯就要少吃25克粮食。
不过妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要吃烤地瓜,烤地瓜不仅糖分过高而且容易上火,可以选择将红薯熬粥或者蒸熟吃都是比较好的选择。
二、妊娠糖尿病病人的饮食注意事项
1、适当限制糖的摄入量
2、增加蛋白质
妊娠时蛋白质的量一定要充足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。多食用动物蛋白质如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。
3、维生素的摄入
4、铁、钙等微量元素的需要
钙的补充每天应能保证1200mg,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要,牛奶是钙的主要来源,如果因对牛奶过敏而不能喝牛奶时,应询问医生,获得帮助,在医生指导下服用钙剂。
三、孕妇如何预防妊娠期糖尿病
1、控制饮食
多选血糖生成指数稍低的食物,减少脂类物质的总摄入量,另外盐的摄入每人每天应控制在5~6克,食用油的摄入量每人每天应控制在25克左右。特别要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕妇,由于快餐的烹调油量相对较大,特别是洋快餐,容易使人脂类物质摄入过多,甚至引起胃肠功能紊乱。
摄入充足的绿叶蔬菜,补充足够的维生素和矿物质,增加膳食纤维,缓解便秘情况。多喝水能增加血容量,加快有害物质的排泄。
2、适量运动
有数据表明,控制饮食加上适当的运动,1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适当增加运动量也能提高干预的效果。医生提醒说,孕妇运动不应只局限于轻松的散步,还可经常做些如孕妇操,另外,适当地增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢。
3、营养控制
4、注意进食量
控制饮食量,主要是限制米,面,薯类食物,每日在5-6两。不要进食含糖量高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生巨大婴儿。虽然水果可以提供大量的维生素,但是由于水果大都含有较高的糖分,所以主张适量进食。苹果可以一天吃一个,而西瓜吃一块。
妊娠糖尿病可以吃红薯吗,可以吃多少
妊娠糖尿病是不建议食用红薯的，因为红薯所含的淀粉比较多，对于妊娠糖尿病的患者来说，是不适宜的，对于一个血糖点高的患者，尽量要少吃红薯，但对于两个以上血糖点高的患者来说，最好是要禁食红薯。在我们临床当中发现患者饮食控制血糖失败的病例有不少是喜爱进食红薯、土豆等食物。所以是不建议妊娠糖尿病患者食用红薯的。
妊娠糖尿病可以吃红薯吗
病情分析：妊娠期糖尿病能吃红薯 妊娠糖尿病人可以吃红薯，忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点，为防止并发症。吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮，定期复查血糖值。李华强—威县中医院妇产科
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