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儿童便秘怎么办快速治疗
排除器质性的病变后,小孩子的便秘通常与饮食和排便习惯有关系,解决的方法也是从这些方面来入手。
1、母乳喂养宝宝便秘的解决方法。
一是妈妈要调整饮食,不要吃的太精细,多吃水果和蔬菜,增加粗粮,减少肥腻和高蛋白食物的摄入,减少精细食物。
二是如果宝宝出汗多,或者发热的情况下,因为水分流失多,要增加喂奶的次数,通过喂奶为宝宝补充水分。
三是增加宝宝的运动量,孩子小的话可做被动操,抱着走,大一点就陪着孩子多活动。
四是可以按摩腹部,于指并拢,在宝宝肚脐周围顺时针和逆时针各转三圈。
2、奶粉喂养宝宝便秘的解决方法。
奶粉喂养的宝宝要注意冲调奶粉时不要过浓,严格按奶粉罐上的说明来冲调,掌握好比例,如果宝宝便秘了要多给孩子喝水,增加水分,减少大便的干硬。除此之外,也可以象母乳宝宝一样,增加运动量,做腹部按摩。
3、添加辅食以后的便秘解决方法。
添加辅食后,食物和喂养方式也会影响便秘的发生。便秘后一是要增加蔬菜和水果、粗粮等多纤维食物。二是增加促进排便的水果蔬菜,如火龙果、梨、猕猴桃、木耳等。三是要多给孩子喝水,补充水分。四是也要加强运动,促进肠道蠕动。五是也可以按上面提到的方法按摩腹部。
特别提示:如果使用各种方法宝宝的便秘不能有效缓解的话,要到医院检查,在医生指导下用药物或其他方式解决。
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宝宝便秘怎么办快速排便 宝宝便秘如何解决
1、多摄取瓜果:中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。
2、适当运动:作为家长要鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。支沟穴:此穴位位于手腕背部横纹上3寸处,尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
3、养成良好的排便习惯:许多孩子不知道有便意就该上洗手间,经常需要爸爸妈妈提醒。因此,我们可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。
4、少食多餐,细嚼慢咽:因为孩子的胃容量比较小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给宝宝补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质:如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
6、补充有益菌:相信很多人都知道喝酸奶,酸奶里含有的是乳酸菌,它是一种益生菌。大家购买酸奶是要注意看标识。只有活的益生菌才有效。
孩子便秘如何解决
孩子如果便秘可以从以下几方面来着手:1、多给小孩喝水,2、宝宝需要多吃含纤维素多的食物,3、给宝宝腹部按摩。
宝宝便秘,一定要给孩子多喝温的白开水,水能够促进肠蠕动,能有效的缓解便秘的情况。
另外,还可以每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。
宝宝便秘怎么办
1、多吃含纤维素多的食物
纤维素可以促进倡导蠕动,对于便秘是有帮助的。
可以吃例如土豆、南瓜、豌豆等食物。
2、多喝水
家长需要给宝宝多喝水,养成喝水的习惯。
早上一杯水可以洗涤肠胃,养成喝水的习惯,可以不至于上火,很多便秘就是因为上火而引起的。
3、腹部按摩
如果宝宝已经便秘了,那么可以对腹部进行按摩。
以肚脐为中心,顺时针按摩十圈,反复做三组左右。
4、让宝宝吃母乳
相比吃母乳的宝宝,喝奶粉的宝宝便秘的可能性会大一些。
因此,有条件的妈妈要让娃吃母乳。
5、开塞露
比较严重的宝宝可以去药店买开塞露,根据药店店员的指示进行使用。
如何预防宝宝便秘
1、如果是母乳喂养的宝宝,宝妈多吃新鲜的蔬菜水果,可以预防宝宝便秘。
2、如果是添加辅食的宝宝,要给宝宝榨水果汁,蔬菜汁,吃蔬菜水果可以起到通便的作用。
3、也可以服用益生菌预防宝宝便秘,益生菌是肠道的有益菌,可以调理便秘,腹泻。
4、也可以每天晚上睡觉之前顺时针按揉肚脐周围三到五分钟,起到助消化,促进肠胃蠕动的作用,从而来预防便秘。
生完孩子便秘怎么办快速解决方法生完孩子后出现的便秘症状,一方面考虑与孕妇惧怕疼痛而不按时排便有关,另一方面也与孕妇的饮食结构过于简单、活动量过少有关。
要多吃些胡萝卜,香蕉,红薯等吃纤维食物。
增加饮水量,每天坚持下推或者是顺时针按摩腹部,促进肠管蠕动和排便,适当的增加活动量。
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