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一周半宝宝辅食制作100款 1岁半宝宝辅食制作100款

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大家好,今天小编来为大家解答一周半宝宝辅食制作100款这个问题,1岁半宝宝辅食制作100款很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

一周半宝宝辅食制作100款 1岁半宝宝辅食制作100款

一周半辅食食谱大全

我家宝宝的辅食:

一、鸡肉米饭肠材料明细:

鸡胸肉100克、米饭50克、蒸熟蜜薯50克、酱油1勺、番茄酱适量、西兰花一小朵

宝宝辅食鸡肉米饭肠的做法:

1、先把鸡胸肉洗干净,去除外面的白色的膜。

2、蜜薯用勺子压成泥,然后加入米饭拌匀。

3、把洗好鸡胸肉切丁,随便切小块也可以。

4、切的鸡胸肉用料理机打成泥,注意多打一下,加入酱油拌均。

5、米饭分成6份,捏成长条状。

6、保鲜膜沾点水,铺鸡肉泥,用勺子压平,放米饭条。

7、用保鲜膜把鸡肉包裹住米饭。

8、上锅小火蒸15分钟,切段装盘,挤蕃茄酱放西兰花装饰。

二、菠菜蛋黄小米粥

菠菜蛋黄小米粥制作时要把蛋黄给弄碎,这个粥特别适合8个月以上的宝宝食用,菠菜最好剁碎一点,宝宝更加容易吸收。

原料:菠菜2小棵,熟蛋黄1个,小米粥1碗

菠菜蛋黄小米粥的做法:

1、煮熟的蛋黄过筛碾成泥。

2、菠菜洗净后焯烫一下,剁成非常碎的碎末。

3、小米粥放入锅中重新煮开,加入菠菜碎和蛋黄搅匀即可。

三、宝宝辅食番茄牛肉意面

主料:牛肉、姜汁、蛋清、淀粉

配料:橄榄油

宝宝辅食番茄牛肉意面做法:

1、将牛肉剁成细细的牛肉碎,里面加入姜汁、蛋清、淀粉搅拌均匀。

2、锅烧至微热加入橄榄油,油稍热加入圆葱末炒出香味。

3、加入牛肉碎煸炒。

4、加入儿童酱油煸炒。

5、加入芹菜碎、番茄丁炒至出汤,放一点点的白糖。

6、用微火熬成酱状即可。就这样,一款适合宝宝吃的“番茄肉酱”就完成了。

7、煮好的意粉,上面浇上番茄肉酱,小外孙每每看到,两眼放光超兴奋!经常是从我手里夺过小勺自己吃。

四、海苔芹菜鳕鱼粥

原料:大米50克,鳕鱼1小块,芹菜1段,芝麻海苔碎1小袋

海苔芹菜鳕鱼粥的做法:

1、大米淘洗干净后,加10倍于米量的水熬成粥。(大火煮开后转小火煮大约40分钟,中间用勺子搅动几次。)

2、煮粥时可以把鳕鱼蒸熟(大火上汽后改小火蒸10分钟),然后晾凉碾碎,芹菜切成碎末。

3、锅内留下宝宝一顿喝的粥量,加入鳕鱼和芹菜碎,再煮5分钟关火,撒入海苔芝麻碎,搅匀晾到温热,就可以给宝宝吃了。

宝宝一岁半,还是要以奶粉为主,辅食为辅,给宝宝选择易消化易吸收的配方羊奶粉。

一岁半宝宝辅食食谱大全及做法

一岁半的宝宝牙齿已长得差不多,也能自己走路了。随着咀嚼吞咽能力的完善和活动量的增大,宝宝的食量也会随之增大,这时宝宝的饮食就变得更加重要了。妈妈们不仅要添加宝宝的辅食种类和分量,还得增加辅食的粘稠度等,逐渐让宝宝的饮食向成人的饮食过渡。下面我就介绍一些适合一岁半宝宝的辅食食谱及做法吧。

一、红薯粥

食材:红薯半个左右,大米适量

做法:

1、将红薯洗净去皮,切小块;

2、洗净大米,可放入清水中浸泡一个小时左右,然后将大米和切好的红薯一起放进电饭锅煮熟即可。

二、菠菜肉汤

食材:菠菜一小把,猪里脊肉一小块,鸡蛋半个,生粉适量,高汤一碗,葱、姜、盐、香油各少许

做法:

1、将菠菜洗干净,切成小段,用开水焯一下,再葱姜洗净切成碎末;

2、把猪肉剁碎,加入鸡蛋、生粉、葱姜碎末和少许盐搅拌均匀;

3、在锅内倒入高汤煮开,把拌好的肉馅一块一块地放入汤内,熟时放入菠菜,等汤再开后倒入少许盐和香油即可。

三、西红柿蘑菇炖豆腐

食材:鲜蘑菇适量,西红柿一个,豆腐一块,高汤一碗,植物油、盐少许

做法:

1、把豆腐切成小块,在西红柿顶部划一个十字,用开水烫一下去皮,切丁,将蘑菇焯水后也切丁(鲜蘑菇可以不用泡发);

2、在锅中放入少许植物油,先放入蘑菇丁翻炒一会,再放入西红柿,最后加入高汤、豆腐,放少许盐,熬煮几分钟即可。

四、鸡丝汤面

食材:细面条一小把,鸡肉一小块,肉汤半碗,鸡蛋1个,盐和香油少许

做法:

1、将鸡肉洗净,煮熟,切成丝,鸡蛋打散(也可只取蛋黄打散);

2、把肉汤加到锅中,倒入鸡丝、鸡蛋液,并快速搅拌,待煮沸后加盐和香油搅匀后再煮一会,出锅;

3、把细面条煮至熟烂,然后淋上鸡丝蛋汤即可。

五、鸡汤馄饨

材料:猪肉一小块,白菜几片,鸡汤一碗,馄饨皮适量

做法:

1、将白菜和猪肉洗净后切碎,然后混合在一起搅拌均匀做成馅,并包入馄饨皮中;

2、锅内倒入鸡汤,煮沸后放入包好的馄饨,盖上盖子煮熟即可。

六、白灼虾

食材:基围虾适量

做法:将基围虾清洗干净,在锅里加适量水烧开,放几片姜,再把虾倒入煮熟,煮熟后捞起来沥干水,切成小段即可,这种做法很大程度保留了虾的营养成分,也可搭配一些蔬菜吃。

以上就是一些适合一岁半宝宝的辅食食谱了,妈妈们可以动手试试。此外,在一岁半的时候,妈妈们要培养宝宝独自吃饭的习惯了,口味上还是要偏清淡,以免宝宝养成挑食、偏食的坏习惯。

1岁、一周岁、十二个月宝宝辅食大全制作100款(五)

1岁宝宝饮食与大人越来越接近,主要以三餐为主,因此,妈妈们在给宝宝制作辅食时,要尽量做到细、软、碎、烂,以便于宝宝咀嚼和消化,制作的时候最好时色香味都俱全,从外观上引起宝宝的注意,让他爱上吃饭。推荐十二个月宝宝辅食大全制作100款(五),介绍一周岁辅食20种,让宝宝一周三餐不重样。

早餐时间,妈妈可以给宝宝制作玉米香菇鸡茸粥、干贝菠菜粥、猪肝红枣粥、苹果燕麦片粥、菠菜鳕鱼粥;午餐时间制造彩色迷你水饺、鲜虾饭团、鳕鱼菜花肠、西蓝花饭团;下午给宝宝加餐也是十分必要的,可以考虑制作蛋黄豆腐饼、苹果松饼、平底锅果酱蛋糕、玉米夹心蒸糕、自制菠菜戚风蛋糕,而晚餐则显得简单一点,制作一些杂锦时蔬炒意面、麻酱时蔬拌面、西蓝花鸡肉星星面、胡萝卜生菜疙瘩面、牛油果意面等面类食品即可。

下面,就早、中、晚三餐时间,我宝宝最喜欢吃的三样辅食菜单给大家分享详细的做法

猪肝红枣粥

配料表

猪肝10克、红枣4颗、大米35克、柠檬2片

烹饪步骤

1、准备配料所需食材:猪肝10克、红枣4颗、大米35克、柠檬2片。

2、把红枣泡好,之后去皮去核,然后把它们切成小丁;大米淘洗干净备用。

3、猪肝反复冲洗,去除血水,放2片柠檬去腥。

4、煮熟猪肝片,放入搅拌机中搅打成泥备用。

5、下米,大约40分钟左右把粥熬好。将红枣丁和猪肝泥倒入煮好的粥中,之后再小火煮3分钟左右即可出锅。

鲜虾饭团

食谱功效:

配料表

虾仁6只、米饭一小碗、小葱一根、肉松适量、芝麻海苔适量

烹饪步骤

1、虾仁洗净焯熟,切碎放盘中;芝麻海苔放搅拌机中,搅打成碎末;小葱洗净切碎。

2、平底锅加热,米饭,虾仁碎、芝麻海苔碎、葱花碎、肉松一起翻炒均匀待用。

3、准备好制作饭团的模具,把食材做成饭团状即可。

西蓝花鸡肉星星面

配料

西蓝花50克、鸡肉30克、蝴蝶面50克

烹饪步骤

1、西蓝花蒸熟,筛备用。

3、鸡肉洗净切小块,放入搅拌机中充分搅拌匀。

4、将鸡肉、西蓝花和星星面一起下锅,然后加入适量清水,大约煮10分钟后即可。

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