其实如何判断是不是痛风的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解怎么判断自己是不是痛风，因此呢，今天小编就来为大家分享如何判断是不是痛风的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
怎么判断自己是不是痛风
怎么判断自己是不是痛风
怎么判断自己是不是痛风？在我们日常生活中不注重饮食的情况，很容易导致我们的身体不健康问题。那么大家知道怎么判断自己是不是痛风吗？下面跟随我一起来了解看看吧！希望对你有所帮助！
怎么判断自己是不是痛风1痛风的发作可分为五个阶段：
痛风的病程分为无症状高尿酸血症期、痛风性关节炎急性发作期（关节红肿热痛伴尿酸升高）、间歇发作期（尿酸仍然偏高，关节红肿疼痛症状暂时缓解，易复发）、慢性痛风石病变期（痛风发作次数相对减少，皮下痛风石沉积）、肾脏病变期（出现肾功能不全）几个阶段。
生活中这些人容易患痛风：
痛风是一种遗传缺陷性疾病，具有明显的遗传倾向，有痛风病家族史者易患痛风。
痛风的发生还有很多后天因素，比如年龄、性别、职业、饮食及肾功能损害等，与痛风的发生有很大关系。
经研究发现，肥胖和进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风。
40岁以上较为肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人。
流行病调查的结果也显示，除了遗传这一重要患病因素外，肥胖的'人较瘦人易患痛风；营养过剩的人比营养一般的人易患痛风；年龄大的人比年轻的人易患痛风；男人比女人易患痛风；贪食肉类的人比素食的人易患痛风；酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。
可见，痛风的发生与多种致病因素有关。
战胜痛风，需要遵循五个法则：
第一，碱化尿液
1、喝天然苏打水
夏天多喝苏打水，因为苏打水为碱性水，水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。
吃碱性食物，能使尿液的pH值升高，溶解其中的尿酸增多，有利于尿酸的排泄、血尿酸水平的降低。比如白菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、海带、柑橘类水果、西瓜。
第二，健康饮食
已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，中等量减少B类食物摄入，进食以A类食物为主（如表）：
100g食物中嘌呤的含量：
A类（0—15mg）：除B类以外的各种谷类、除B类以外的各种蔬菜、糖类、果汁类、乳类、蛋类、乳酪、茶、咖啡、巧克力、干果、红酒。
B类（50—150mg）：肉类、熏火腿、肉汁、鱼类、麦片、面包、粗粮、贝壳类、麦片、青豆、豌豆、菜豆、黄豆类、豆腐。
C类（150—1000mg）：动物内脏、浓肉汁、凤尾鱼、沙丁鱼、啤酒。
第三，注意保暖，避免受凉
大家都知道，温度越低，物质析出的量就越大，尿酸也不例外。
因此，受凉也是痛风发作，特别是女性痛风发作的诱因，应避免。
第四，避免过度疲劳
过度疲劳也是诱发痛风发作的因素之一，对于痛风患者，在间歇期，一定要避免过度疲劳的情况发生。
第五，服用药物
如果通过控制饮食尿酸降不下来，可以考虑服用药物控制好尿酸。
不论男女，尿酸值控制在360以下，能够有效的避免痛风的再次发作，非布司他、别嘌醇、苯溴马隆都是常用的降尿酸药物。
另外，一般痛风急性发作期后，推荐服用低剂量秋水仙碱6个月，以预防痛风的再次发作。
降尿酸，坚持菊苣泡水喝，效果好！
中药小植物——菊苣有很好降尿酸、防痛风的作用。
怎么判断自己是不是痛风2痛风有哪些治疗方法
1、在治疗痛风时可以取5克肉桂，磨成粉状后，与蜂蜜一同服下，并按摩关节痛的地方，一般半小时后能够缓解疼痛；
2、平时要经常活动关节，多做一些伸展运动，能够帮助赶走尿酸结晶在关节处的学着；
3、在饮食上，要多多注意一下，不要吃海鲜，鱼类，虾类，豆腐等嘌呤含量高的食物。要多吃一些碱性食物，例如各种新鲜的果蔬，苹果，香蕉，柠檬，青菜，白菜等等。
4、每天晚上要睡觉之前，可以用痛风手足泡浴剂来泡脚，一次不要少于半个小时，这样能够减轻疼痛，并且同时可以辅助治疗痛风，让尿酸结晶得到溶解，并排出
怎么确定是不是得了痛风
痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作，所以如何判断是不是痛风首先肯定是看症状，在痛风的急性发作期，临床症状为红、肿、热、痛，同时会伴有膝关节活动障碍，这是痛风最为明显的症状，而在痛风发作的其他时期，如何判断是不是痛风有别的方法。
一般来说，在间歇期通常没有明显的临床症状，没有关节肿痛，活动时不会受到明显影响，而在慢性期痛风关节炎反复发作的患者，在膝关节周围的软组织易形成痛风石。如果有关节破坏，则会形成慢性痛风性关节炎，可能有持久的关节疼痛，有时还会出现肿胀，日常活动会受到明显影响，这种时候痛风就很严重了。
例如当尿酸的代谢发生了异常时，我们人体当中的尿酸含量达到了一定高的程度时，血液没有办法完全将它溶解，这时候尿酸就会在我们人体中以结晶的方式析出，当尿酸水平过高时，为了能够使尿酸在我们身体内达到平衡状态，肾脏就会加大尿酸的排泄。尿酸被肾脏排出后，随着尿液进入了输尿管，进而会在输尿管内沉积，形成尿酸结石。尿酸结石会导致输尿管堵塞，即我们尿液流出的通道堵塞，时间一久就会发生肾积水。
并且尿酸在肾脏当中沉积还可以直接造成肾小管堵塞和肾脏细胞的坏死，能够导致肾脏炎症进而对肾脏造成伤害，久而久之可能发展成【肾萎缩或者肾衰竭】，会给我们的肾功能造成十分巨大的损害，而且尿酸对我们肾脏造成的损伤往往都是不可逆转的。
由此也可见，如何判断是不是痛风除了从症状上看之外，尿酸水平也是很重要的参考因素，因为大部分的痛风急性发作是由于血尿酸迅速波动所致，空腹血尿酸水平下,男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L，就确定为是高尿酸情况，如果长期维持高尿酸就很容易会诱发痛风，突破临界点可能只是一顿火锅或者是一顿烧烤。
所以说，如何判断是不是痛风的关键是及时的掌握自己的尿酸波动情况，就可以很好地避免痛风的反复发作，除了去医院做检测外，在家中及时的用尿酸仪做日常检测也是很重要的，三诺尿酸仪就是一个不错的选择，在网上购买排名第一，大部分机型都是一机双测的，可以同时检测尿酸和血糖，三诺的健康管家功能也可以帮助患者及时掌握医学健康知识，辅助治疗。
总而言之，如何判断是不是痛风首先是看症状，其次是看尿酸水平，如果两者都达标，那么是痛风没跑了，得了痛风之后就要积极的干预治疗，万万不可不当回事，不然会在以后付出惨痛的代价的。
怎么判别是否痛风。。。
如果我们想要自己判断痛风的话，那么一般情况下痛风从我们的大脚趾的一处关节开始慢慢的疼痛，这种头痛可能逐渐蔓延到脚的背部关节，之后慢慢的向上蔓延，当然这是慢性痛风，而急性痛风发作的时候，通常这些部位会剧烈的疼痛，有些时候在我们睡觉的过程当中会把我们痛醒，严重的痛风会导致我们手指关节和脚关节变形，这是关节当中的尿酸沉积所导致的一种特殊现象，当然我们也可以在医院通过血液检测来看一看自己是不是痛风，尿酸如果严重超标的话，那么很有可能就是痛风了。在日常生活当中想要预防痛风的话，我们需要注意以下几点：
1、少吃高嘌呤的食物
身体之内飘零过多是导致痛风的主要原因之一，所以我们在日常生活当中的饮食方面一定要注意，尽量少吃一些高嘌呤的食物，那么常见的高嘌呤的食物有动物的内脏、豆制品、火锅、浓汤类等等，这些食物当中都含有较高的嘌呤成分，如果你是轻微的痛风患者或者想要预防痛风的话，应该尽量少吃或者直接就不吃。
2、多喝水
水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证我们细胞的完整度，而且还可以帮助我们清理血管中多余的毒素和杂质，当然也包括尿酸，所以我们可以通过多喝水的这种方式来帮助我们预防痛风，正常情况下成年人应该保证每天喝8杯水的习惯。
3、保持合理的运动
生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循，提升人体新陈代谢的频率，强化自身的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病都有着非常好的效果，所以想要预防痛风的话，我们需要保持适当的运动，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。
OK，关于如何判断是不是痛风和怎么判断自己是不是痛风的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
